Je suis Carla ROVIRA, athlète internationale de bodybuilding catégorie bikini, pratiquante et passionnée de musculation et bodybuilding depuis l'âge de 12 ans. La nutrition s'est donc très rapidement révélée une seconde passion pour moi, ayant instantanément compris que l'alimentation était indissociable de la pratique d'une activité physique et sportive si l'on désire véritablement avoir des résultats à la hauteur des efforts physiques fournis à l'entraînement et au quotidien.
Mais, c'est aussi de sport en général que je suis passionnée depuis mon enfance de part ma socialisation familiale sportive, ainsi que de tout ce qui se rapporte à la santé et au bien-être global (anatomie, physiologie, biologie,...) : le corps et l'esprit étant indissociable l'un de l'autre pour une transformation globale autant sur le plan mental que physique, réussie, saine et durable sur le long terme. 
Ainsi, je savais que ma voie était dans les domaines du sport et de la santé générale. 
En effet, depuis mes 1ers pas en salle de sport, j'ai tout de suite eu un coup de cœur pour la préparation physique, la santé dans tous ses recoins et la diététique.

Après avoir moi aussi fait mes erreurs de débutantes en salle de sport, en nutrition ... aujourd'hui, j'ai décidé d'aider toutes ces personnes voulant atteindre leurs objectifs physiques / santé /... et leur éviter de perdre des années d'échecs continus, sans aucune évolution.       

Malgré mes expériences riches depuis plus de 7 ans dans ces domaines, je me suis également formée en ligne avec la FMCS de Nassim SAHILI, et je continue tous les jours de m'auto-formée continuellement via les études scientifiques les plus récentes.
Aujourd'hui, je propose donc plusieurs offres d'accompagnements : suivi complet diététique + entraînement /OU/ suivi diététique seul /OU/ suivi entraînement seul.

Même si tous ces programmes vous apporteront d'excellents résultats, pour moi, la seule façon d'atteindre au maximum votre objectif est d'associer programme d'entraînement + plan alimentaire, qui, tous deux seront ADAPTES A VOUS UNIQUEMENT, 100% PERSONNALISES à votre personne, votre mode de vie, vos contraintes familiales, professionnelles, personnelles, vos pathologies, votre passé…

!! Aucun de mes clients n'a le même plan alimentaire et sportif car nous avons tous une vie différente à prendre en considération. !!
Les plans alimentaire et d'entraînement seuls feront tout de même leur preuve sur vous (physiquement et mentalement) mais ne vous attendez pas à acquérir 100% de vos objectif(s) fixé(s) avec 1 seul des 2 piliers fondamentaux et indissociables que sont l'activité physique et sportive ainsi qu'une alimentation adaptée à cette activité.
Comme vous pourrez le constater dans mes prestations, je ne propose aucun suivi inférieur à une durée de 2 mois car je ne suis pas une "magicienne ou "vendeuse de physiques en x jours". Soyons clair, avant de vous engager avec moi, je ne vous promettrez pas de prendre 10kg de masse musculaire en seulement 1 mois OU de perdre 10kg en 1 semaine... Un changement, physique ou mental, comme pour tout ce que vous entreprenez dans la vie, ne se produit pas en 1/2 ou 3 semaines. TOUT CHANGEMENT NOTABLE, SAIN, DURABLE,... NECESSITE DU TEMPS, DE LA PATIENCE, DE LA REGULARITE DANS L'EFFORT...

Si vous recherchez une perte de poids de 20kg en 15 jours, alors vous n'êtes pas chez la bonne personne. 

Mon but n'est pas de vous ruiner la santé.

Mon offre de coaching s'adresse donc à toutes personnes, hommes et femmes, suffisamment déterminées à s'investir autant que sa coach pour atteindre ses objectifs autant sur le plan physique que mental.