FORMULE 1 : PREMIUM (accompagnement à 360°) 
AVEC SUIVI UNIQUEMENT
entraînement + nutrition + VIE 

* la formule qui garantira l'atteinte de vos objectifs à 100% - un plan alimentaire seul vous fera certes perdre ou prendre du poids (selon votre objectif) mais le rendu visuel obtenu ne sera pas ce que vous pensiez obtenir contrairement à une diététique + entraînement adaptés vous garantissant de perdre le maximum de masse graisseuse uniquement ou de prendre un maximum de masse musculaire avec le moins de gras possible

Mes tarifs : 

- 2 mois (minimum) : 200 € pour 1 bilan / 2 semaines) / 230 (1 bilan/SEMAINE)

- 3 mois : 300 € (1 bilan/2semaines) / 345 (1bilan/semaine) 

- 6 mois : 600 € (1 bilan/ 2 semaines) / 690 (1 bilan/semaine)

- 1 an : 1 200 € (1 bilan / 2 semaines) / 1 380 (1bilan/semaine)

* Inclus dans cette formule :

• plan alimentaire + programme d'entraînement 100% personnalisés à VOTRE UNIQUE PERSONNE + HYGIENE DE VIE / RECUPERATION / RECETTES & plus selon chaque cas individuel.
• 1 bilan chaque 2 semaines (par WhatsApp)  OU 1 X/ semaine 
• ajustements des plans via chaque jour de bilan
• disponibilité 7j/7 pour toutes questions
• communication via WhatsApp ou autre (réponse sous 24h max. !! )

* Pour qui ? 

- pour les personnes ayant déjà un préparateur physique pour le côté sport ou pratiquants expérimentés (coachs/athlètes…)

***comme mentionné en formule 1, pour obtenir 100% des résultats désirés, un plan d'entraînement adapté à votre objectif en parallèle est primordial 

* Ma façon de travailler pour la diététique :

- je vous réalise un plan alimentaire avec les aliments et quantités à consommer (à peser par vos soins avec une balance de cuisine OU à l'œil selon mon client), plusieurs choix d'aliments selon vos goûts… dont je prends en compte !! (CAR OUI VOUS POUVEZ MANGER TOUT CE DONT VOUS AIMEZ TOUT EN ATTEIGNANT N'IMPORTE QUEL OBJECTIF).

* Avantages : gain de temps, 0 prises de tête, idéal pour les personnes qui n'ont pas envie de se soucier de quoi et quand manger

* Mes tarifs : 

- 2 mois (minimum !!) : 90€ / 110 (1 bilan/semaine)

- Pour 3 mois :  135 € (1 bilan / 2 semaines) / 165 (1 bilan/semaine)

- Pour 4 mois : 180 € (1 bilan / 2 semaines) / 220 (1 bilan/semaine)

- Pour 6 mois : 270 € (1 bilan / 2 semaines) / 330 (1 bilan/semaine)

- Pour 1 an : 540 € / 660 (1 bilan/semaine)

* Détails :

• réception sous 2 jours (après réception de votre questionnaire, docs + règlement) de votre plan alimentaire
• 1 bilan chaque 2 semaines (docs fournis à me remplir et renvoyer) OU BILAN 1X/SEMAINE (prix légèrement différents) + ajustements du plan quand nécessaire le jour-même
• disponible 7j/7 par SMS/WhatsApp ou autre réseau pour toutes questions (réponse sous 24h max. !! )

Idéal pour les personnes qui ont les connaissances suffisantes en diététique 

- pour les personnes au budget plus restreint

***comme mentionné à la formule 1, pour obtenir 100% des résultats désirés, il vous faut une nutrition adaptée à VOTRE objectif !!!

* Mes tarifs : 

- 2 mois (minimum !!) : 90 € / 110 (1 bilan/semaine)

- Pour 3 mois :  135 € (1 bilan / 2 semaines) / 165 (1 bilan/semaine)

- Pour 4 mois : 180 € (1 bilan / 2 semaines) / 220 (1 bilan/semaine)

- Pour 6 mois : 270 € (1 bilan / 2 semaines) / 330 (1 bilan/semaine)

- Pour 1 an : 540€ / 660 (1 bilan/semaine)

* Détails :

• sous 2 jours maximum = réception de votre plan d'entraînement 100% PERSONNALISE à vous (mode de vie / contraintes professionnelles, personnelles, santé / objectifs / attentes…) après réception de vos documents remplis + paiement 1
• communication 7j/7 (questions, soutien....) via sms ou autre réseau de votre préférence (réponse sous 24h max. !!)
• 1 "bilan" chaque 2 semaines (docs fournis. à remplir et me renvoyer afin de réaliser les modifications nécessaires pour vous rapprocher de votre but "le plus vite possible") OU 1X / SEMAINE